二重まぶたになるための顔ﾏｯｻｰｼﾞ

　～顔の代謝を上げ　目じりの血行を促進するﾏｯｻｰｼﾞ～

1)目尻の横を指の腹で少し強めの力で､ｷﾞｭｯｷﾞｭｯｷﾞｭｯ･･･と5回押します｡
2)目尻の横を少し強めに上下に5回さすります｡

　～まぶたのむくみを解消して　二重のﾗｲﾝを癖づけるﾏｯｻｰｼﾞ～
　
1)指で眉毛の目頭側を軽く挟みます｡
2)眉毛を挟みながら､目尻側に向かってﾏｯｻｰｼﾞします｡

　～二重のﾗｲﾝが癖づけるﾏｯｻｰｼﾞ＝その2＝～

1)目の周りの骨の上（＝眉毛の中央あたり）を押さえながら約10秒ほど､まぶたを軽く持ち上げます｡
2)離してしばらく休みます　⇒　この動作を5回～10回程度行います｡
　
特に寝る前やお風呂上がりなどの､夜に行うと効果的です｡

　～まぶたの筋肉をほぐして血行を良くするﾏｯｻｰｼﾞ～

つき始めた二重のﾗｲﾝの定着に効果があるﾏｯｻｰｼﾞですので､ｱｲﾌﾟﾁでつき始めたﾗｲﾝを定着させるにももってこいの方法です｡

１）手で拳を握るようにし､髪の生え際をｸﾞﾘｸﾞﾘとﾏｯｻｰｼﾞします｡
このとき円を描くようして､目の近くを重点的にﾏｯｻｰｼﾞするとよいです｡　　
特にお風呂上りに行うと､より効果的です｡

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